Herzlich willkommen
auf meiner Seite und in meiner Welt!
Ich bin eine Frau, ein Profi, eine Mama
Seit 23 Jahren ist Bayern mein Zuhause
In meinem Koffer habe ich:
- Sprachkenntnisse (Deutsch, Russisch, Englisch, Französisch)
- Erfahrung als Nachhilfe (Englisch, Deutsch, Russisch)
- Viele Jahre als kompetente beeidigte Dolmetscherin
- ein Paar Jahre als Assistenz der Geschäftsleitung
- Beratung bei Umstrukturierung von Unternehmen und Entfaltung des Teamgeistes
- Aufbau eines eigenen Unternehmens für Herstellung und Vertrieb von Fachkosmetika in EU und Ausland
- Lebensumstrukturierung durch Heirat, Scheidungen, Elternschaft, Aufbau von geschäftlichen und privaten Beziehungen und Neuanfänge
- Freundschaften, die jahrelang halten, gepflegt werden, gegenseitige Freude und Rückhalt schenken
- Reiseerfahrungen und längere Auslandsaufenthalte
- Rein in neue Sportarten, neue Berufe, neue unglaubliche Abenteuer!
Ich bilde mich stets weiter und höre nicht auf meine Kompetenzen zu vertiefen und zu erweitern
Ganz liebe Grüße aus München
Inessa Zeg 
FÜR COACHES und NATURHEILPRAKTIKER/INNEN
Sie sind Coach oder Naturheilpraktiker/in?
Sie lieben ihre Tätigkeit als Coach oder Naturheilpraktiker/in?
Sie kommen als Coach oder Naturheilpraktiker/in, Unternehmer/in oder als Mensch von Zeit zu Zeit an Ihre Grenzen im weiten Sinne des Wortes?
Dann sind Sie hier richtig!
In einer sicheren, kollegialen, kompetenten Atmosphäre bekommen Sie bei mir Ressourcen zum Weitermachen, Neuanfangen, Tiefergehen, Aufsteigen, Loslassen, Entspannen, Umstrukturieren, Skalieren.
Ich arbeite unter Anwendung von:
- EMDR
- Muskeltest
(Myostatiktest, Kinesiologie)
Coaches sind Menschen und profitieren privat und beruflich enorm vom feinfühligen Coaching!
FÜR UNTERNEHMEN UND UNTERNEHMER/INNEN
Sie sind ein/eine Unternehmen, Unternehmer/in, Geschäftsführer/in, Führungskraft?
Sie kommen beruflich oder privat von Zeit zu Zeit an Ihre Grenzen im weiten Sinne des Wortes?
Sie suchen nach eleganten, effektiven, klaren Lösungen (auch zum Mitnehmen)?
Dann sind Sie hier richtig!
Ich biete an:
- Methoden und Instrumente
für Ressourcen und Emotionenhygiene To Go
- NLC
(Neurolinguistisches Coaching) - EMDR
- Muskeltest
(Myostatiktest, Kinesiologie) - Aufstellungen
(mit Figuren und Objekten)
FÜR GRUPPEN UND TEAMS
Ich biete online und offline Gruppentreffen an für
Teams und Gleichgesinnte Menschen
- Wöchentlich
- 2 Stunden lang
- 1 oder 3 oder 6 Monate lang
Sie können aus 3 Themenvariationen auswählen:
Variante 1
Emotionale Intelligenz
Ergebnis: besserer Umgang mit eigenen Emotionen und Emotionen von anderen. Fähigkeit sich selbst und andere unterstützen zu können. Emotionshygiene To Go
Variante 2
Zielsetzungen und Leistungsfähigkeit
Ergebnis: präzise Zielsetzung, wahre Ziele von Scheinzielen unterscheiden können, Ressourcen für die Spitzenleistung finden und jederzeit abholen können
Variante 3
Mastermind
Ergebnis: Durch moderierte Kommunikation mit anderen Teilnehmern und Erfahrungsaustausch eigene Antworten finden, richtige Entscheidungen treffen, unterstützt konsequent agieren.
HONORAR
Mein Honorar beträgt zwischen 100€ und 500€ pro Sitzung je nach Produkt
INFORMATIONEN UND NEWS
Wingwave ist ein erfolgreiches Kurzzeit-Coaching
Durch über 20 Hochschulstudien beforscht
Von Diplom-Psychologen entwickelt
ISO-zertifiziert und TÜV- zertifiziert
Was:
Wingwave Coaching
Wozu:
Punktgenau Landung beim Thema und Ziel
Präzise, rasche und effektive Aufarbeitung von Themen in einer wohligen Atmosphäre
Spürbare Ergebnisse bereits nach der 1. Sitzung
Neurolinguistik - Worte, die Emotionen, Gefühle und Zustände aktivieren
Was:
Neurolinguistisches Coaching (ruft Emotionen und Zustände hervor mit Hilfe von Worten, Sätzen, Sprache, Tonfall)
Wozu:
5% aller unserer Wahrnehmungen, Reaktionen, Entscheidungen und Handlungen werden vom Verstand (das Bewusstsein) gesteuert
95% von allem wird von Emotionen und Gefühlen (das Unterbewusstsein)
Was:
Muskeltest (Myostatiktest, kinesiologischer Muskelfeedback)
Wahrheitstest durch Körperreaktion (körpereigenerer Polygraph)
Wozu:
Wenn wir Stress oder Dissonanz empfinden reagiert unser Körper mit einer augenblicklichen Muskelentspannung. Dieser Augenblick bzw. sein Ausbleiben ist die körperliche Antwort.
Entspannt sich der Muskel ist Stress da, bleibt er angespannt ist kein Stress vorhanden.
Es gibt von mir Methoden für Eigenanwendung zum Mitnehmen.
Was:
EMDR
Harmonisierung beider Gehirnhälften durch Augenbewegungen, Aktivierung der Verarbeitung von Informationen und Gefühlen
Wozu:
Um mit einem Thema fertig zu werden, ein Ziel erreichen zu können, die beste Lösung finden zu können oder um einen Schritt zu wagen brauchen wir oft mehr Ressourcen, mehr Inspiration oder positive innere Glaubenssätze. Eine Harmonisierung beider Gehirnhälften räumt negative Glaubenssätze auf und integriert stattdessen positive, füllt Sie mit inneren Ressourcen und Inspirationen auf.
Es gibt Instrumente für Hygiene des Emotionsgefässes zum Mitnehmen.
Was:
Emotionscoaching (3 Methoden zum ausleben und loslassen von belastenden Emotionen)
Wozu:
Nothilfe bei einer hartnäckigen belastenden Emotion, die die Lebensqualität beeinträchtigt.
Entwicklung, Förderung und Ausbau der emotionalen Intelligenz.
Eine Fähigkeit sowohl eigene Emotionen richtig identifizieren, nennen und loslassen zu können, als auch Emotionen von Mitmenschen verstehen und mit diesen umgehen zu können.
Eine höhere Lebensqualität und eine bessere Kommunikation und Umgang mit Menschen, die ihnen wichtig sind.
Es gibt Instrumente für Hygiene des Emotionsgefässes zum Mitnehmen.
Personalisierte
Mini-Meditation kann man verschenken!
Was:
Individuelle personifizierte Meditationen
Wozu:
Die schnellste und effektivste Methode für einen klaren Kopf, absolute Fokussierung, brillante Eingebungen, vollkommene Entspannung und gleichzeitiges Krafttanken!
Aufstellungen
(mit Figuren)
Wozu:
Man kann jedes Thema, jeder Frage, jede Situation, jedes Ziel aufstellen.
Auf einem Tisch… wobei Gegenstände oder Figuren alle Beteiligten und Alles, was zum Thema gehört darstellen.
Der Blick von außen, ihr eigener und jedoch distanzierter kann unglaubliche Erkenntnisse und Lösungen bescheren!
In Verbindung mit dem Muskeltest ein höchsteffektives Instrument 
NEWS
Neu und exklusiv im Hotel Thierseerhof
Ab September 2022 im Hotel Thierseerhof in Österreich Jeden Dienstag eine kleine Einführung in die Emotionskunde und Wingwave Methode mit…
2-Tages Retreat in Österreich
Ein Retreat in Österreich💚 17 – 18.09.22 Thema: „Lerne Dich selbst kennen“ in einem wunderschönen 4 Sterne Hotel mitten in…
Live Treffen für Frauen
Ein Live – Treffen in Marktoffingen in einer wunderschönen Location am 9.07.2022 Thema: „Emotionskunde, wie gehe mit meinen Emotionen und…
Live Treffen für Kriegsflüchtlinge
Ein Live – Treffen in München am 18.07.22 für Flüchtlinge aus der Ukraine Thema: „Emotionen, Umgang mit eigenen Emotionen und…
KUNDEN UND FEEDBACK
Bitte laden Sie das Datenschutz-und Informationsblatt runter und übersenden Sie diese unterschrieben an mich zurück per Email an info@inessa-zeg-coach.de Ihr Termin wird erst nach Erhalt dieser Unterlagen endgültig von mir bestätigt.
Kontakt:
Inessa Zeg
Wolgemutstr. 4
81543 München
+491796655456
info@inessa-zeg-coach.de
inessa.zeg.coach@gmail.com
www.inessa-zeg-coach.de
NLC
- eine Sitzung zwischen 30 und 90 Minuten
- wir bestimmen ein Thema/ Aufgabe/Auftrag/ Ziel
- wir wenden ein passendes Coaching-Format an
- mit meiner Unterstützung kommen Sie zu einer Lösung/ Erkenntnis/Entscheidung
- wir bestimmen gemeinsam den darausfolgenden ersten Schritt oder Schritte
- es endet mit einer Zusammenfassung und einem Resümee und einer Überlegung, ob wir an diesem Thema noch weiter arbeiten sollten oder eventuell ein neues Thema entstanden ist.
Möglichkeit:
- 10 verschiedene Formate für die maßgeschneiderte Arbeit mit Ihrem wichtigen Thema
- Kombination mit einem Muskeltest
- Unterstützte Suche nach Ihrer individuellen Lösung, Eingebung, Strategie, einzelnen Schritten und Handlungen für die Aufarbeitung bzw. Bewältigung Ihrer Aufgaben oder Ziele
Personalisierte individuelle Meditationen
Ich biete an personalisierte individuelle Mini-Meditationen aufgenommen von mir unter Verwendung Ihrer Schlüsselworte und Ihrer einzigartigen Themen.
Die Mini-Meditationen kann Sie mit beliebigen Ressourcen versorgen (innere Ruhe, Ausdauer, Entschlossenheit, Gelassenheit, Mut und Kraft, Freude und Begeisterung, Zielstrebigkeit, ruhige Traurigkeit, Zuversicht, Energie)
Vorgang:
Sie spüren, dass Ihnen in bestimmten Situationen oder für bestimmte Vorhaben eine Ressource fehlt.
Wir treffen uns online für 15-20 Minuten und legen gemeinsam Ihr Thema fest, die gewünschte Ressource und Ihr einzigartiges Thema und Schlüsselworte.
Danach erstelle ich eine Aufnahme Ihrer persönlichen Mini-Meditation mit Ihrem einzigartigen Anker